③「バランス感覚が身に付く」！
プリエ
ストレッチ
が終了すると「ターン」の稽古になります。
「ターン」は基本「片足で立つ」事
片足でしっかり立てる様になると「ターン」が沢山出来る様になります🙆
片足で立てる→「ターン」が出来る→「体幹が鍛えられて行く」
→「バランス感覚が身に付く」という事なんですね☝️
-
晴れましたね～ 🌞 洗濯物がひらひらしています 👚 こんにちは YP★ です 🐣 今回は 梅雨時の「風邪」と「気をつけたい事」 vol.2 「足の指の間から風邪をひく？」 です 🐾 お風呂上がり ♨️ 全身しっ... -
④「集中力が身に付く」！ 大人の場合は 「身に付く」 というより 「自分の事に集中出来る時間を確保する」といった所でしょうか 🙆 仕事の事 家の事 家族の事 いろいろいろいろいろいろありますよね･゜゜･ o( ｉ Д ｉ )o ･゜゜･。 ... -
いつだったか💦 ジュニアメンバーが 「こんなに長続きした習い事ないんだあっ」 って いってて 「☆泳とか、いろいろやってたけど 全然続かなくて 家族とかにも だめだめっていわれてたけど ダンスはだいじょぶだった！」 って ...