☆沢山アクセス有難うございます☆
[W]&D.G.のホームページが出来ました☆
メールも簡単に出来ます☆
右側のlinksよりアクセスしてくださいねっ☆
ぴよぴよ☆
-
③「バランス感覚が身に付く」！ プリエ ストレッチ が終了すると「ターン」の稽古になります。 「ターン」は基本「片足で立つ」事 片足でしっかり立てる様になると「ターン」が沢山出来る様になります 🙆 片足で立てる→「ターン」が出来る→「体幹が鍛えられ... -
③「バランス感覚が身に付く」！ 「ターン」のレッスンです ✊ 「片足立ち」 だんだん出来なくなりますよね 💦 大人の場合はくるくると沢山「ターン」をする事以外に 「足の裏の感覚を養う」目的で行うと日常生活に有効ですね ☝️ 「プリエ」同様「ターン」... -
④「集中力が身に付く」！ 大人の場合は 「身に付く」 というより 「自分の事に集中出来る時間を確保する」といった所でしょうか 🙆 仕事の事 家の事 家族の事 いろいろいろいろいろいろありますよね･゜゜･ o( ｉ Д ｉ )o ･゜゜･。 ...