こんばんは🌠
お元気にお過ごしでしょうか🌛
今日は
暑さの所為か🔥
忙しさの所為か😡
朝の諸事？
一段落した途端
「なんか疲れてる。。。」
から始まり
「きついな～」
「きついな～」
が続き⤵️
しかし
「やりたい事」
「やらなくっちゃ事」
盛り沢山🔥
で
すから😭
こなします
↓
が
「キッツイな～」
「いろいろ痛いし」😭
でもでも
なんとかこなして
「夕食準備完了」👍
食べる前
ちょっと
体重測ってみよっかな❣️
と
体重計にのる🤞
↓
↓
↓
(ﾟoﾟ;;おおお
500g「減ってる」(・・?)
あーーーーーーー
だよね
だよね
「キツすぎて」
「疲れすぎっちゃって」
昼ごはん
食べたけど
次々「肉体労働的」
な
「家事」の連続
と
「あれしなきゃ」
「これどうするんだっけ」的な事の連続で
ぎゃ～～～～～～～～
のまま
夕食準備時間に突入～だったのでした💨
いろいろな事がカブって
一気にこなさなきゃって時
たま～にあります🔥
ですが
これ
「痩せる」
のに
「絶好のタイミング」❣️👍
『。。。わたし的な事です（m__m)』
この
「キッツイな～」
「つっかれた～」
この時
わたしの「肉」が
使われています🍖
あはは🍖
通常
誰でも「食事」
します🍴
それが「血肉となり」Σ੧(❛□❛✿)。。。なはは😎
その日の「原動力」（グリコグリコグリコ❣️）
となって
一日頑張る～💪
事となるわけですが
これがね
食べたものより
もっと
使うと
「自分の肉」を使える事になる
らしいです🤞
いつだったかな
クラシックバレエのクラス
見学行った時
バレエの先生が
『肉は使えるんだから
良いのよ。
太ってるとか関係ないし。
肉
使えば良いのよ』
って
サラッと言ってて
「おおおおおおおおおおお～～～～～～
『肉使えば良いんだ』
肉使えば良いのか～～～～～」
って
「目からウロコ」(￣◇￣;)
ま
「バレエ」は
行かなかったんですが😁
「肉」はさ～
日常生活でも使える
って
その後
生活諸々で実感しました👗
本日の-500g
「きついな～」
「疲れたな～」
って時
痩せてるかも
食べても
体重
落ちてるかも🤞
そんな時に体重計
乗ってみてね🤞
あっ
それとね
「頭使ってる時」
も
痩せてる可能性あり⭕️
なのです🤞
「脳」を使う事って
最高の「ダイエット」
なんですって🤞
詳細
後日アップします📖
素敵な週末をお過ごし下さいませ🌃
最後までお読み頂きまして有難うございました💕
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